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ECO-BIO

Smoothie bowl très gourmand

Smoothie bowl très gourmand
Dessert
ingrédients pour 0 personne(s)

Pour 2 personnes

3 Banane
15 cl de Lait
2 c. à s. de Cacao en poudre sucré
100 g de Céréale
2 c. à s. de Noisette
1 c. à s. de Noix de coco
1 c. à s. de Sésame

Saison : Printemps , Été

Régime particulier: Sans Lactose , Végétarien , Vegetalien , Vegan ,

Préparation : 15 min

Cuisson : 0 min

La recette

  1. Préparer le smoothie : déposer 2 bananes coupées en rondelles dans le bol du mixeur, ajouter le lait ou la boisson végétale et le cacao en poudre. Mixer jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
  2. Verser le smoothie dans 2 bols puis réserver au frais.
  3. Griller les graines de sésame à la poêle quelques instant. Couper la 3ème banane en rondelles et concasser grossièrement les noisettes.
  4. Déposer les fruits sur chaque smoothie bowl. Ajouter les Ka’ré fourré Chocolinette, la noix de coco râpée et les graines de sésame dorées.
  5. Déguster rapidement pour conserver la fraîcheur du smoothie !
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